dumbbell?Et quatit salaputium?Vel apparatus papilionis?
Re quidem vera aliud artificium est, etsi non tam clarus est quam dumbbell, sed 90% congrui socii sicut ~
Hoc est celebre barbell qui scamnum torcular et RECUMBO
Barbell thesaurus est, bonum corpus exerce!Lets occursum inter se hodie
Quid est barbell?
Barbell unum est ex instrumento exercitationis anti- resistentiae, quae ex tribus partibus constat: barbell virga, barbell lamella et fibulae.
Medio saeculo XIX, barbelli in Europa apparere coeperunt.Barbelli maxime in haec genera dividuntur;
✅ Olympicum weightlifting barbell: mascula versio, 2.2m bar longitudo, appendens 20kg, feminam versionem 2.05m bar longitudo, appendens 15kg.
✅ barbell campus: fere barbell vectes inter 1.5-1.8 metra, pondus circiter 6-8 kg, maxime gyri etiam breviorem et leviorem barbell praebent, puellis idoneis, quae mox in disciplina virium inceperunt.
✅ barbell curvum: etiam ut barbell W-typus, vectis curvatus brevius, praeterea facile comprehenditur, cum carpus commodior erit, ita hoc genus barbell bicipiti vel tricipiti vel bicipiti aptum est. specificae coetus musculi rudimenta.
Praeter supra, sunt quidam barbellulae valde speciales (impar-formes) quae finem specificum habent
Exempli gratia: barbell hexagonale ad trahendum durum, salaputium speciale barbell, barbell Helvetica ad remigandum et flectendum.
Quid barbellis utuntur?
1.You aedificare plus musculus
Barbell inter liberum et certum apparatum est.Cum squat eculeo et Smith eculeo comparatus, barbelli disciplina plures musculos requirit ad pondus stabiliendum, quod significat plures musculos exerceri posse et effectus meliores esse.
Dum trajectoria instrumenti fixa figitur, homines secundum hanc trajectoriam moventur, et pauciores musculi involventur.
2.Good pro viribus
Barbells prosunt ad vires nostrae incrementum.
Augendo pondus lamellae barbelli, musculos tuos permittitis novam stimulationem recipere et maius onus assumere, ut vires augeantur.Hoc principium magni ponderis est in aedificatione musculi progressivi oneris.
Sola via est musculi nostri efficaciter crescere possunt, et ipsa merces est ut nosmet ipsos graviora et graviora pondera tollamus.
Post tempus: Mar-30-2022